Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 4,61g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Рис Вареный, Красный или Кайенский Перец, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Огурец (с Кожурой). mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 14 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DeadCatCorpse's Gewichtsverlauf
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