Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Landmark Салями Альпийская, Сыр Гауда, Багет, Кофе с Молоком. Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ганна Колбаса Классика , Бабушкина Кухня Пшено. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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