Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Гречневая Каша, Круглый Год Миндаль, Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Сыр Лайт 30%. Mittagessen: Сливы, Картофель Отварной, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Мясновъ Белок Яичный. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриное Филе, Мясновъ Белок Яичный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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