Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 99,11g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Салат Айсберг, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Mittagessen: Лепелька Мороженое Молочное, Lay's Чипсы, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриное Филе, Магнит Чеснок , Кальве Майонез Легкий, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Белая Дача Сочный Романо. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Guandy Маршмеллоу. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|