Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Barilla Спагетти #5, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Магнит Сливки 10%, Круглый Год Шампиньоны Замороженные, Петруха Филе Грудки. Abendessen: Белоручка Морковь по-Корейски, Инди Стейк из Грудки Индейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Красная Цена Сушки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|