Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 26,50g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 242,44g.
Frühstück: Kara Кокосовое Молоко, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сухие Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpro Hazelnut & Pecan. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Миндальное Молоко, Тофу Vegs, Тыква, Цветная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Тофу Vegs, Лента Яблоко, Kara Кокосовое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Шампиньоны, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Седьмой континент Хурма, Ашан Шампиньоны, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|