Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Greek Yogurt, Coffee, Milk. Mittagessen: Pickles, Ketchup , Potato, Bacon, Fried Egg. Abendessen: Butter Cake, Cauliflower , Valdo Pērļu Grūbas, Fried Battered Salmon. Snacks/Sonstiges: Almonds , Avenei Kokosriekstu-Ogu Saldējums. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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