Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
391 kcal
|
Fett: 19,25g | Eiw: 18,13g | Kohlh: 38,31g.
Frühstück: Performans Protein Topları, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Tomaten, Rode Uien, Wortelen, Uno Fırından Tam Buğday, Rode Kool. Mittagessen: Harras Çiğ Kaju, Hazelnoten, Amandelen, Olijfolie, Groene Paprika, Aubergine, Tukaş Domates Salçası. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belcikali's Gewichtsverlauf
|