Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 31,33g.
Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mahi Mahi, Summer Squash. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Ambrosia Apple. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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