Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Pão Italiano, Ovo, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Fazenda São José Shimeji Branco, Ovo, Camil Arroz Integral Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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