Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Peixe Grelhado, Alface, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Abendessen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Frutabella Bananada Zero + Ameixa, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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altacris's Gewichtsverlauf
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