Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3229 kcal
|
Fett: 137,26g | Eiw: 202,01g | Kohlh: 303,07g.
Frühstück: Бридер Хлеб Фитнес, Valio Творожный Сыр Сливочный, Съешь Меня Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники 05.10.2022. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка, Голден Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer , Свитлогорье Сливки 10%, Куриное Филе. Abendessen: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Айдиго Желатин Пищевой, Royal Forest Какао Тертое, Valio Творожный Сыр Сливочный, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, АВС Яблочное Пюре, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Life Protein Casein Banana Milkshake, АВС Яблочное Пюре, Royal Forest Какао Тертое, Агуша Творог Детский 4,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|