Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 231,07g.
Frühstück: Canela, Banana Prata, Batavo Naturis Soja Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral . Mittagessen: Bergamota, Zona Cerealista Levedura Nutricional em Flocos, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Alface, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bergamota, Couve Manteiga Crua, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Maçã, Bolo, Geração Saúde Pepita de Girassol, Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Viver Bem Semente de Abóbora. mehr...
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416 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gabi Cla's Gewichtsverlauf
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