Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 4,09g | Eiw: 11,58g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: Кофе (Растворимый). Mittagessen: Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Ого Отруби Ржаные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Abendessen: Red Bull без Сахара , Виноград. mehr...
|
|
1632 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DeadCatCorpse's Gewichtsverlauf
|