Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой. Mittagessen: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Чай, Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|