Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 35,12g | Eiw: 121,14g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры. Mittagessen: Gold Food Финики Сушеные, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Каша. Abendessen: Первый Вкус Творог Классический 5%, Шарлотка Оксана , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|