Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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44,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 118,35g.
Frühstück: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Приправыч Корица Молотая, Латте Макиато, Schogetten Latte Macchiato . Abendessen: Имбирный Чай, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Какао с Молоком, Schogetten Black & White. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Ходьба 8.8 км - 3 Stunden und 33 Minuten, ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 85) - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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