Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Bolo de Chocolate, Mamão Papaia, Pão de Forma, Café (Infusão), Ovo. Mittagessen: Torta Holandesa, Couve Manteiga Crua, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Korin Coxinha da Asa, Manga Palmer, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada, FTW Delicious 3 Whey, Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Ovo, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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