Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Кофе с Молоком, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Корейка по-Домашнему, Шампиньоны Маринованные, Красные Помидоры, Чеснок, Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арарат Коньяк , Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Скоморошка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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