Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Курага, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Белый 50%, Картофель Отварной, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Молочные Горки Творог 2%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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MesMarina's Gewichtsverlauf
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