Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 166,87g | Kohlh: 401,67g.
Frühstück: Choco Pops Barchette MIO, Pere MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mulino Bianco Trancino, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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