Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Нектарин, Суп из шампиньонов. Abendessen: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Навага, Чай с Лимоном, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сладкий Лук, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|