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Chyba czas coś zmienić, bo w tym tempie to zajmie mi wieczność
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88,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 99,90g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Galareta Wieprzowa. Mittagessen: Żeberka Wieprzowe, Zupa Ogórkowa. Abendessen: Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, El Toro Rojo Fuet Extra, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Okt 22 vom Mitglied: AgataTeraz
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Więcej aerobów i mniej imprez 😄
07 Okt 22 vom Mitglied: Dominik_H
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Imprezy są też konieczne, bo było by nudno i smutno😁
07 Okt 22 vom Mitglied: AgataTeraz
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Dominik_H's Gewichtsverlauf
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