Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 210,44g | Kohlh: 239,60g.
Frühstück: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr, Panzani Tomacouli Nature, Herta Jambon le Bon Paris, Carrefour 3 Fromages. Mittagessen: Charal Bifteck, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crevette, Calmar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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foghaze's Gewichtsverlauf
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