Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Лещ Горячего Копчения, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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