Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Творог 5%. Mittagessen: Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Помидоры, Рис с мясом. Abendessen: Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Виноград, Грецкие Орехи, Съешь Меня Авокадо, Вязанка Ветчина Столичная, Помидор Сливка, Помидоры, Рис с мясом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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