Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 194,94g.
Frühstück: Pain Complet, Ginko Édulcorant Liquide, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Pilon de Poulet, Mijoté de légumes, Siggi's Skype Vanille. Abendessen: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Aldi Tranches de Cheddar, Boeuf Haché, Auchan Sauce Tartare, Intermarché Pain Rustique, McDonald's Frites (Moyenne). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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