Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Mittagessen: Салат Оливье, Чай. Abendessen: Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Пончики (Обычные), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Магазин Моего Района Картошка Запечённая, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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