Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Zott Jogurt Naturalny, Wasa Pieczywo Żytnie, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia. Mittagessen: Евроопт Помидор, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|