Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Мёд, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Чай Несладкий. Mittagessen: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Ашан Рулет Мясной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Курица, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Лидия@K's Gewichtsverlauf
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