Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2876 kcal
|
Fett: 101,99g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 423,80g.
Frühstück: Яблоко, Печенье, Спрайт Спрайт, Зефир, Мёд. Mittagessen: Lay's Чипсы, Мороженое, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Хлеб, Сыр Российский. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Спрайт Спрайт. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|