Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
114,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, AXA Havregryn, Kranvatten, Äpple. Mittagessen: Modifast Jordgubbsdryck. Abendessen: ICA Basmatiris, Kung Markatta Ghee, ICA Nötfärs 12%, ICA Högrev, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin. mehr...
|
|
400 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roroskrap's Gewichtsverlauf
|