Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 131,51g | Kohlh: 180,74g.
Frühstück: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Mittagessen: Crownfield Premium Muesli Fruta, DIA Yogurt Natural Desnatado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Vemondo Salteado de Lentejas y Verduras, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Aguacate, Zumo de Limón, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Tomate Pera. Abendessen: Hacendado Palitos de Zanahoria, Crownfield Premium Muesli Fruta, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Natural, Hacendado Yogur Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Fideos Japoneses Soba (Cocidos). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yenikholic's Gewichtsverlauf
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