Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Бананы, Лента Мюсли, Йогурт Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп, Сметана . Abendessen: Квас, Кабачок Тушеный с Помидорами и Луком, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дымов Колбаса Докторская. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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