Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: Tomaten, Äpfel, Orangensaft, Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Wasa Sesam . Mittagessen: Bauckhof Veggie Dinkelnuss Burger, K-Classic Pizzatomaten, Nudeln. Abendessen: Alpro Not Milk 1,8%, Pesto, Chavroux Ziegenfrischkäse, Schafskäse, Ochsenherztomate. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Alnatura Müsliriegel , 7Gün Ayran. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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