Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 67,13g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Morangos. Mittagessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis, Vagem Cozida, Beterraba Cozida. Abendessen: Madero Caeser Mignon. Snacks/Sonstiges: Yoki Milho de Pipoca (8g), Leão Chá de Hortelã. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BethSJaha's Gewichtsverlauf
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