Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 22,83g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . Mittagessen: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Aldi Hummus Pikant, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Storck Werther's Original Caramelts, Kaffee mit Milch. Abendessen: REWE Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Maurinus Katzenzungen . mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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