|
06.10. День отдыха, в зал не ходила. Гуляла утром, и немного вечером. Шагов 18736
|
74,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 38,72g | Eiw: 157,95g | Kohlh: 226,70g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ашан Инжир, Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Abendessen: Суп куриная грудка с картофелем, Ашан Инжир, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки, Ашан Инжир, Myprotein Арахисовая Паста с Протеином, Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокомплекс Ряженка 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|