Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Красный Перец, Bonduelle Красная Фасоль, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Abendessen: KDV Тараллини с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco White Choco, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DeadCatCorpse's Gewichtsverlauf
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