Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 202,74g.
Frühstück: Puding Coklat, Pisang Kepok Rebus, Nanas, Dodol, Bakwan, Arem-arem. Mittagessen: Tumis Kangkung, Bakwan, Kerupuk Putih, Jengkol, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Liwet. Abendessen: Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Keripik Pisang, Kue Semprong, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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