Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 199,50g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Mangosose, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Alpro Greek Style No Sugars, Elovena Luomu Kaura. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Punajuuri-Auringonkukansiemenpihvi, GoGreen Quinoa, Punasipuli, Kurkku, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Jalotofu Kylmäsavu. Abendessen: Satsuma, Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Pirkka Soijapapu, Porkkanat, Peruna, Findus Kasvispuikko. Snacks/Sonstiges: Nongshim Shin Ramyun. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kukkkis's Gewichtsverlauf
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