|
🙂👍🏻
|
55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Донзасол Капуста Пелюстка со Свеклой, Банан, Яшкино Мягкие Вафли с Солёной Карамелью, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Агрокомплекс Кефир 1%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Брынза. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.desu's Gewichtsverlauf
|