Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Gün Kurusu. Abendessen: Domates Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Gong, Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata , Muz, Peyman Dorleo İç Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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