Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 3,92g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 51,89g.
Mittagessen: Asparagus, Ambrosia Apple, Mahi Mahi. Abendessen: Strawberries, Onions, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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