Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Multibar Конфеты без Вреда, FitnesShock Shaker, Летний День Молоко 3,2%, Bionova Сироп Цикория , ПП запеканка с вишней. Mittagessen: Суп пюре гороховый. Abendessen: Ёбатон Jamy Pie, Grovo Удобное Яйцо Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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