Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Приготовленный Лосось, Хлеб Тостовый, Суп из Акульих плавников. Mittagessen: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Landmark Салями Альпийская, Витебскхлебпром Батон Витебский Молочный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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