Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2962 kcal
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Fett: 147,31g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 306,82g.
Frühstück: Самокат Икра Лососевая, Самокат Сыр Голландский, Морозко Тесто Дрожжевое, Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто. Mittagessen: Самокат Круассан с Чёрной Смородиной, Британские Пекарни Сэндвич с Индейкой, Горчичным Соусом и Вяленой Клюквой. Abendessen: Самокат Сырок с Варёнкой, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Julia2025's Gewichtsverlauf
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