Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 101,97g | Eiw: 186,47g | Kohlh: 331,78g.
Frühstück: Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Scan Rökt Skinka, Arla Ost, Bregott Smör, Tortilla. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow, Valio Proteinpudding, Bonjour Kanelbulle, ICA Chokladflarn, Bonjour Kanelbulle. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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