|
It's finally moving in the right direction again. Yay!
|
112,0 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bar - Oats 'n Chocolate, half and half, coffee. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sargento 2% Cheese Sticks. Abendessen: Original Stout, Publix Multigrain Italian Bread, Smart Balance, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: peanut butter, Graham Crackers, Quaker True Delights, Klondike 100 calorie bar. mehr...
|
|
5667 kcal
|
Bewegung:
Painting-Outside - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
w00t, Jan!! That is fantastic! Congratulations!
11 Jun 11 vom Mitglied: ctlss
|
Hooray for Auntie Butterfly! I'm so glad you are seeing the numbers on the scale heading south again. Keep up the good work, my friend!
|
Thank you Pam and Stef, it made me a very happy Auntie this morning!
11 Jun 11 vom Mitglied: AuntieJan
|
12 Jun 11 vom Mitglied: BuffyBear
|
Just popping in to see how you are doing! Hope all is well in Florida!
14 Jun 11 vom Mitglied: ctlss
|
14 Jun 11 vom Mitglied: gg-girl
|
14 Jun 11 vom Mitglied: gg-girl
|
nuts...I didn't get to finish, now I have to start over.
Happy day for you, must be all that ladder work you have been doing! Just remember to keep your shorts on while you are up there (or at least remember to wear pretty ones!)! Congrats again, you deserve something really nice for that skinny butterfly that wants to reveal herself!
14 Jun 11 vom Mitglied: gg-girl
|
Thank you gg, what a great complement!
14 Jun 11 vom Mitglied: AuntieJan
|
14 Jun 11 vom Mitglied: paigesgrandma
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AuntieJan's Gewichtsverlauf
|