FourWheeldrive's Notizen, 08 Okt 22

Good for me. Feel better too.
94,1 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2022:
1536 kcal Fett: 75,61g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 133,42g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Gouda Cheese , Colby Jack Cheese, American Cheese, Cheddar Cheese , Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Ensure Original Nutrition Shake. mehr...
2678 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice👍👍👍 
08 Okt 22 vom Mitglied: ginome
Well done 
08 Okt 22 vom Mitglied: shirfleur 1
Yes, good for you! And hey, "GOOD FOR YOU!!" 
08 Okt 22 vom Mitglied: 3dkids2
👏👏👏 
08 Okt 22 vom Mitglied: Diana 1234
Go 4wheel!! 🕺 🔥  
08 Okt 22 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom

     
 

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